Everyone

Pixel Point Technology

KitKat

7pranayama – An guided custom crafted inner body fitness app using yoga and breathing exercises sequence for your body and mind to achieve ultimate goal DHYANA ( Meditation).

Do you have anxiety, stress, insomnia? Are you able to properly sleep ? Fatigued !! cure these at home or anywhere, in only 2-4 minutes per day. 

This breathing app works as a personal YOGA & Pranayama fitness trainer, training how to control the motion of inhalation and exhalation. 

Calm the mind !! this will make you fit & glow at your face like YOGI . 

Our app includes:

Habits : 21 days habit of yoga which include package of different Asana (Yoga Pose) and Different Pranayama (breathing pattern) to cure the health problems +Water Drink Reminder.

Dincharya (Schedule): Some people don't have any health problem but want to make a package of Asana (Yoga Pose) and Pranayama to remain fit. So this module is for them. They will get the notification on their desired time.

Pranayama (or breathing exercises): Different pranayama with pictorial depiction on how to do the breathing exercises efficiently.

Yogasana (or Yoga Postures): Different yoga postures with their steps, benefits and precautions.

Fitness is the key to lead a healthy life. Breathing exercises helps in maintaining the fitness of our body by increasing the blood circulation in the entire body by opening the blocked channels of our body.

Every part of our body is affected by breathing. Breathing oxygenates our body, revitalize the organs and plays the substantial role in maintaining our body fitness. So dysfunctional breathing is one of the major reasons that results in various health related issues so breathing exercise helps one to breathe efficiently and properly so as to keep the body functions in order.

HEALTH BENEFITS

★ Different yoga and pranayama during a 21-days habit plan
★ Beat Anxiety ,Stress Reliever
★ Reduces belly fat
★ Reduce blood sugar, cholesterol,
★ Improve Mental Strength and Emotional Intelligence (IQ)
★ Daily Yoga reminder
★ Build for everyone, beginner or advance

● Science Behind App -

It is proven scientifically that if we practice something for 21 days on a regular basis then it becomes our habit. So we have created 21 days habit for some diseases so that people can make their habit to exercise regularly in order to get rid of their health problems.

● Water Reminder -

Another basic necessity to lead a healthy life apart from breathing is water. In our busy lives we often don't think of the minimum water requirement in our body which results in dehydration and make our body water deficient. One must take a minimum quantity of water required according to body weight and height. Our app includes the water module also. It gives the notification to drink water at regular intervals so that our body doesn't face water deficiency.

We look forward to welcome you here :)

You can also follow us on

Twitter:  https://twitter.com/7pranayama

Facebook:  https://www.facebook.com/7pranayama
7pranayama - แนะนำสร้างขึ้นมาเองภายในร่างกาย app ออกกำลังกายโดยใช้การฝึกโยคะและการออกกำลังกายการหายใจลำดับสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุด Dhyana (สมาธิ)

คุณมีความวิตกกังวลความเครียดนอนไม่หลับ? คุณสามารถที่จะถูกต้อง การนอนหลับ เหนื่อย !! การรักษาเหล่านี้ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ในเพียง 2-4 นาทีต่อวัน

แอปพลิเคหายใจนี้ทำงานเป็นส่วนบุคคล โยคะและปราณยามะ ออกกำลังกายฝึกอบรมการฝึกอบรมวิธีการควบคุมการเคลื่อนไหวของการหายใจและหายใจออก

ทำให้จิตใจสงบ !! นี้จะทำให้คุณพอดีและเรืองแสงที่ใบหน้าของคุณเช่น YOGI

app ของเรารวมถึง:

นิสัย: 21 วันนิสัยของโยคะซึ่งรวมถึงแพคเกจของอาสนะที่แตกต่างกัน (โยคะ) และที่แตกต่างกันปราณยามะ (รูปแบบการหายใจ) ในการแก้ปัญหาสุขภาพ + การแจ้งเตือนดื่มน้ำ

Dincharya (Schedule): บางคนไม่ได้มีปัญหาสุขภาพใด ๆ แต่ต้องการให้แพคเกจของอาสนะ (โยคะ) และปราณยามะที่จะยังคงอยู่พอดี ดังนั้นโมดูลนี้สำหรับพวกเขา พวกเขาจะได้รับการแจ้งเตือนในเวลาที่ต้องการของพวกเขา

ปราณยามะ (หรือการหายใจการออกกำลังกาย): pranayama ที่แตกต่างกันกับภาพที่เป็นภาพเกี่ยวกับวิธีการทำแบบฝึกหัดการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ

Yogasana (หรือโยคะท่า): ท่าโยคะที่แตกต่างกันด้วยขั้นตอนของพวกเขาได้รับประโยชน์และข้อควรระวัง

การออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพ การหายใจการออกกำลังกายช่วยในการรักษาความฟิตของร่างกายของเราโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายทั้งหมดโดยการเปิดช่องทางบล็อกของร่างกายของเรา

ทุกส่วนของร่างกายของเราได้รับผลกระทบจากการหายใจ หายใจ oxygenates ร่างกายของเราฟื้นฟูอวัยวะและมีบทบาทสำคัญในการรักษาออกกำลังกายร่างกายของเรา ดังนั้นการหายใจที่ผิดปกติเป็นหนึ่งในเหตุผลสำคัญที่จะส่งผลในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพต่างๆเพื่อให้การหายใจการออกกำลังกายช่วยหนึ่งในการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพและถูกต้องเพื่อให้การทำงานของร่างกายในการสั่งซื้อ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ 

★โยคะแตกต่างกันและ pranayama ในช่วงแผนนิสัย 21 วัน
★จังหวะความวิตกกังวลผ่อนคลายความเครียด
★ลดไขมันหน้าท้อง
★ลดน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอล
★ปรับปรุงความแข็งแรงทางจิตและความฉลาดทางอารมณ์ (IQ)
★การแจ้งเตือนโยคะทุกวัน
★สร้างสำหรับทุกคนเริ่มต้นหรือล่วงหน้า

●วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง App -

มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าถ้าเราปฏิบัติบางอย่างสำหรับ 21 วันเป็นประจำแล้วมันกลายเป็นนิสัยของเรา ดังนั้นเราจึงได้สร้างนิสัย 21 วันสำหรับโรคบางอย่างเพื่อให้ผู้คนสามารถทำนิสัยของพวกเขาไปออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อที่จะกำจัดปัญหาสุขภาพของพวกเขา

●การแจ้งเตือนน้ำ -

อีกความจำเป็นขั้นพื้นฐานเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพนอกเหนือจากการหายใจเป็นน้ำ ในชีวิตของเราไม่ว่างเรามักจะไม่คิดว่าของความต้องการน้ำต่ำสุดในร่างกายของเราซึ่งจะส่งผลในการคายน้ำและทำให้ขาดน้ำในร่างกายของเรา หนึ่งจะต้องใช้เวลาเป็นจำนวนขั้นต่ำของน้ำต้องเป็นไปตามน้ำหนักตัวและความสูง app ของเรารวมถึงโมดูลน้ำยัง มันทำให้การแจ้งเตือนการดื่มน้ำในช่วงเวลาปกติเพื่อให้ร่างกายของเราไม่ได้เผชิญกับการขาดน้ำ

เราหวังเป็นอย่างยิ่งที่จะต้อนรับคุณที่นี่ :)

นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามเราได้ที่

Twitter: https://twitter.com/7pranayama

Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama


ฝึกโยคะปราณยามะ - ฝึกหายใจก่อนการฝึกสมาธิร่างกายและจิตใจ

7pranayama - Yoga Daily Breath Fitness Yoga & Calm

เวอร์ชั่นล่าสุดของ7pranayama - Yoga Daily Breath Fitness Yoga & Calm

เวอร์ชั่นอื่น